Лаура Перлз
Заметки о тревоге и страхе
Страх – это страх инаковости; объекта, человека, распознаваемого
события. Он мобилизует повышенное внимание (ориентацию) к опасной ситуации
и к управлению ею.
Возрастает метаболизм: возбуждение, гнев, агрессивность.
Страх и храбрость – не взаимоисключающие явления, а проявления
одного и того же опыта: контакта с опасностью. Повышенное осознание
и временный избыток энергии облегчают чрезвычайное управление ситуацией.
Так «храбрость» не выглядит чем-то особенным для «скромного» героя.
В противоположность этому, тревога возникает в ситуации слияния,
там и тогда, когда это слияние находится под угрозой. Угроза остается,
в сущности, неясной – как тенденция к разрыву, возникая или в самом индивиде
или в его окружении, и в состоянии слияния объективно не выявляется.
Состояние слияния – система организмического равновесия,
которое поддерживается без специально осознаваемой ориентации и специально
направленного контроля. Если равновесие нарушено, возникает тревога.
Тревога – это самая ранняя младенческая эмоция. (Альтернатива
ей – безразличие, когда равновесие слияния поддерживается стопроцентно).
Это состояние общего недифференцированного раздражения, которое не обеспечивает
достаточной ориентации для успешного управления ситуацией.
Тревога как инфантильная, в основном, эмоция может адекватно преодолеваться
в младенчестве только чисто инфантильными средствами. Недифференцированное
раздражение разряжается в недифференцированных, ненаправленных моторных
реакциях: плаче и хаотических движениях, которых, в свою очередь, обычно
достаточно, чтобы восстановить равновесие. Я не думаю, что младенец может
быть парализован тревогой. И никакой взрослый с полным обладанием функциями
поддержки и контакта не бывает парализован страхом.
Паралич – это торможение потенциально неадекватной манипуляции
в комбинации с ложной или неадекватной ориентацией. В таком состоянии полуориентации
существует смутное «застенчивое» осознание ответственности моторной деятельности
за какое бы то ни было изменение ситуации. Первое осознание – это осознание
разрыва слияния, за который должна быть ответственна собственная, уже
признанная, деятельность, - так как граница между собственной и чьей-то
еще деятельностью еще не установлена или функционирует неадекватно (шок,
наркотики, истощение, проекция, интроекция и т.д.). Таким образом, паралич
кажется некоторым видом магического жеста, попыткой предотвратить или игнорировать
катастрофическое событие – разрыв слияния – и собственное чувство вины.
Следующая таблица может яснее проиллюстрировать соответствие различных
фаз ориентации и манипуляции и эмоциональной реакции на угрозу срыва равновесия.
Ориентация | Манипуляция | Эмоциональная реакция |
Нет ориентации | Недифференцированная, ненаправленная моторная деятельность |
Тревога, слияние |
Неадекватная, полуориентация, еще нет контакта |
Неадекватная, полунаправленная моторная деятельность: двигательный блок неуклюжесть паралич ошибки |
Смущение Чувство вины Застенчивость Паника Страх |
Полная, адекватная ориентация Контакт | Специфически организованная моторная деятельность | Храбрость |
Если мы поинтересуемся ценностью этих различных реакций для
выживания, мы можем сделать следующие наблюдения: выражение тревоги, например,
проявление беспомощности и неорганизованной моторной активности, пробуждает
в окружении сочувствие, симпатию, и с ними – восстановление равновесия.
Следовательно, по крайней мере, для младенца это адекватная реакция. Для
взрослого ценность ее минимальна, ибо то, что вызывает симпатию и желание
помочь в маленьком ребенке, может вызвать антипатию, насмешку и отвержение
в случае взрослого человека, особенно, если тревога и дезорганизация возникают
только в определенных видах переживаний (фобия), тогда как в других областях
пациент может демонстрировать адекватную ориентацию и контроль.
Что касается пробуждения симпатии в окружении, человек с психотическим
расстройством может действовать несколько лучше, так как его тревога может
быть так же очевидна и всепоглощающа, как и у младенца. Но в то время,
как нераспознанные специфические потребности маленького ребенка сравнительно
примитивны и могут быть более или менее легко поняты опытным окружением,
нераспознанные специфические потребности взрослого психотика значительно
усложнены не только его более дифференцированной структурой взрослого,
но и интроекциями и проекциями, которые с трудом могут быть оценены, не
говоря уже об удовлетворении, даже наиболее опытным и сочувствующим окружением,
таким образом его тревога никогда полностью не исчезает.
(Prepared for the presentation to the New York Institute for Gestalt Therapy in 1965).